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M.A.R.T.A. Community
M.A.R.T.A.
Community
Me llena de alegría presentarles mi renovado programa de Meditación y Yin Yoga, diseñado para enriquecer vuestras vidas y fomentar un profundo sentido de paz y conexión. Como vuestra facilitadora, estoy emocionada de guiarlos en este viaje de autodescubrimiento y crecimiento personal. Permítanme compartir con ustedes los detalles del enfoque y cómo beneficiará vuestra práctica diaria.


PRÁCTICAS Desde Casa
Programa Online
El programa se ha estructurado para ofrecer flexibilidad y apoyo constante en vuestra práctica de Meditación y Yin Yoga. Tendremos encuentros semanales en vivo y dispodrás de bibliotecas en línea con clases grabadas que estarán disponibles las 24 horas del día, los 7 días de la semana. Abarcan una amplia gama de temas y técnicas, desde la atención plena básica hasta visualizaciones más avanzadas y específicas.
¡ÚNETE A LA COMUNIDAD DE MARTA!
plataforma online
¿Qué vas a conseguir?
Clases grabadas
Acceso a clases de meditación y yin yoga, para a fomentar un profundo sentido de paz y conexión.
Clases en directo
Acceso a las clases en directo que te motivarán y donde podrás conocernos y conectar con la comunidad
Bibliotecas
Música, Recetas, Retos y Libros. Diseñados para ayudarte a ser una mejor versión de ti y vivir en bienestar.
Aceites Esenciales
Aliados naturales que potenciarán nuestro desarrollo personal y espiritual dentro de la comunidad.
Chat Online
Este espacio ha sido creado para apoyarnos mutuamente de forma continua, porque no estamos solos
ENCUENTROS SEMANALES
¿Cómo serán?
Meditación & Yin Yoga
Comenzaremos cada sesión con clases guiadas en vivo, adaptada al tema de la semana y a las necesidades del grupo.
Tiempo de reflexión:
Después de la meditación, abriremos un espacio para compartir. Este es un momento precioso para expresar cómo os habéis sentido durante la práctica, qué insights habéis tenido y cómo ha ido vuestra semana en términos de vuestra práctica personal.
Tema de la semana:
Cada semana exploramos un tema específico y de crecimiento personal. Discutiremos el tema, compartiré algunas enseñanzas y técnicas relacionadas, y exploramos juntos cómo podemos integrar estos conceptos en nuestra vida diaria.
Establecimiento de objetivos:
Al final de cada sesión, nos tomaremos un momento para establecer intenciones y objetivos para la semana siguiente.
Cierre con una breve meditación:
Concluiremos cada sesión con una corta meditación para integrar lo aprendido y enviarnos mutuamente buenos deseos para la semana.
Apoyo Grupal
Combinamos la flexibilidad de la práctica individual con el poder del apoyo grupal. Las clases grabadas os permitirán mantener una práctica constante, adaptada a vuestros horarios y necesidades personales. Y nuestros encuentros en vivo os brindarán la oportunidad de profundizar vuestra práctica, recibir orientación directa y sentir el apoyo de una comunidad que comparte vuestro camino.
vuestra facilitadora
Marta Rocchieri
A medida que avancemos en este programa, es posible que notéis cambios sutiles pero profundos en vuestra vida diaria. Quizás os sintáis más centrados y tranquilos frente a situaciones estresantes. Estaré para apoyaros en cada paso de este hermoso viaje. Juntos, crearemos un espacio de calidez, aceptación y crecimiento, donde podáis explorar los beneficios de la meditación y profundizar en vuestra práctica. Recuerden, en mí siempre encontraréis no solo una profesora, sino también una amiga dispuesta a escuchar y apoyar.

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Planes Membresías
Mente Flow Semestral
- Pago automático cada 6 meses
- (4) Meditaciones en vivo mensual
- Clases grabadas 24/7
- Tienda Aceites Esenciales
- Retos Mensuales
- Chat Online
- ...
Mente Flow Anual
- Pago automático cada 12 meses
- (4) Meditaciones en vivo mensual
- Clases grabadas 24/7
- Tienda Aceites Esenciales
- Retos Mensuales
- Chat Online
- ...
Full Flow Trimestral
- Pago automático cada 6 meses
- (4) Meditaciones en vivo mensual
- (2) Yin Yoga en vivo al mensual
- Clases grabadas 24/7
- Tienda Aceites Esenciales
- Retos Mensuales
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Full Flow Semestral
- Pago automático cada 6 meses
- (4) Meditaciones en vivo mensual
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FULL FLOW
6 MESES
- Acceso por 6 meses
- 4 Meditaciones en vivo mensual
- 2 Yin Yoga en vivo mensual
- Tienda de Aceites Esenciales
- Clases grabadads 24/7
- Retos Mensuales
- Chat Online
- Pagos automaticos
Full Flow 9 meses
- Pago automático cada 9 meses
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FULL FLOW
6 MESES
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planes de membresías
Plan Flow
meditaciones
PLAN FLOW
MENSUAL
- Acceso por 1 mes
- 4 Meditaciones en vivo mensual
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- Acceso por 3 meses
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6 MESES
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Plan Yin
meditaciones + yin yoga
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la community de m.a.r.t.a
Agradecimiento especial
Aprecio profundamente a Carlos G. Almonacid porque su libro «Los 12 Pilares del cambio» llegó a mi vida justo en el momento perfecto. Un día estaba reflexionando sobre mi nombre, sobre cuántas veces a lo largo de los años no me ha gustado, hasta el punto de pensar en cambiarlo. Estaba haciendo esta reflexión mientras disfrutaba de una bonita clase de spinning y mi marido se reunía con Carlos. Ellos hablaban de mí sin que yo lo supiera…
Agradecimiento especial
Llevaba días buscando el nombre perfecto para mi nuevo proyecto, pero había resistencias dentro de mí. Me decía: «¿Cómo voy a llamarlo con mi propio nombre cuando he pasado años rechazándolo? Sería incoherente, aunque ahora realmente me guste».
Pues bien, volvemos a aquel día mientras yo sudaba en la bicicleta y Carlos le estaba contando a mi marido que el segundo capítulo de «Los 12 pilares del cambio» (libro que recomiendo de corazón) se titula «El día que conocí a Marta». ¿Casualidad? Qué sorpresa se llevaron los dos.
Cuando mi marido me llamó para contarme la charla que había tenido con el autor, se me abrió el corazón. Otra vez el universo había venido en mi ayuda, otra vez el universo me estaba hablando de manera clara. Sin darle muchas vueltas, comprendí que «M.A.R.T.A. Community» es el nombre perfecto. Pero aquí no acaba.
Marta, que soy yo, es el acrónimo de las principales 5 emociones humanas: Miedo, Alegría, Rabia, Tristeza y Amor. Eso lo explica muy bien Carlos en este capítulo que lleva mi nombre. Las emociones activan el movimiento y hablan de nosotros a todas horas.
He querido compartir esta historia porque quiero que se entienda que el mundo siempre trabaja a nuestro servicio y siempre, siempre, siempre nos envía señales. Lo que necesitamos es mantener una mentalidad abierta y un corazón aún más receptivo. Muchas gracias a Carlos, que en una sola palabra ha sabido reunir los cinco motores de la vida, que representan también los temas portantes que empapetan «M.A.R.T.A. Community», ya que de las emociones vivimos.
Muchas gracias a mi marido por ser y seguir siendo ese puente entre la realidad y mis sueños.
Gracias, universo. Gracias, gracias, gracias.
M.A.R.T.A.

Mente Flow 6 meses
$179,40
/6Meses
- Pago cada 6 Meses
- (4) Meditación en vivo al mes (a través de Zoom)
- Clases grabadas 24/7
- Retos mensuales
- Aceites Esenciales
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Full Flow
$149,90
/ 3Meses
- Pago cada 3 Meses
- (4) Meditación en vivo al mes (a través de Zoom)
- (2) Clases Yin Yoga en vivo al mes (a través de Zoom)
- Clases grabadas 24/7
- Retos mensuales
- Aceites Esenciales
- Chat Online
Full Flow
$279,9
/6Meses
- Acceso 6 Meses
- (2) Clases de Yin Yoga en vivo mensual
- Retos mensuales
- Chat Grupal
- (4) Clases de Meditación en vivo mensual (zoom)
- (2) Clases de Yin Yoga en vivo mensual (zoom)
Mente Flow
$358,8
/12Meses
- Acceso 6 Meses
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Full Flow
$149.90
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- Clases grabadas 24/7
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- Chat Grupal
- (4) Clases de Meditación en vivo mensual (zoom)
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Full Flow
$279.9
/9Meses
- Acceso 6 Meses
- (2) Clases de Yin Yoga en vivo mensual
- Retos mensuales
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- (2) Clases de Yin Yoga en vivo mensual (zoom)
¿tienes dudas?
Preguntas Frecuentes
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Se te cobrará automáticamente una vez al mes, el día en que te suscribiste. La recurrencia dependerá del plan de membresía que adquiriste.
¿Puedo pasarme de un plan a otro?
Si, puedes cambiar de plan cuando quieras.
¿Puedo cancelar la suscripción cuando quiera?
Eres libre de cancelar la suscripción cuando quieras.
¿Según qué criterio se elige el aceite del mes?
El aceite se elige según el tema que trabajaremos el mes
¿Hasta cuándo tengo derecho a escuchar las mediaciones grabadas?
¡Siempre, que seas miembro de la Community!
¿Puedo ver las meditaciones cuantas veces quiera?
Puedes ver las meditaciones cuantas veces quieras, a la hora que quieras y en el lugar que quieras.
¿Necesito ser expert@ o tener una base en meditación o yoga?
No, estamos todos para aprender y perfeccionar nuestra técnica.
¿Necesito descargar o tener un programa para participar en las clases?
Para participar en las sesiones en tiempo real, solo necesitas tener Zoom, luego para verlas en diferido solo necesitas un ordenador o móvil. con internet y ser miembro de la community.
¿Que pasaría si me pierdo una clase en directo?
Puedes verla en diferido en el momento que quieras y puedas.
¿Qué pasa si es festivo? ¿Habrá clases?
Durante los días festivos, no habrá clases y no se recuperarán. Podrán disfrutar de las clases ya grabadas.